Asunto: »Słodycze

Zero slodyczy od 2 miesiecy. Ogolnie ograniczylem cukier do absolutnego minimum. Nawet herbaty nie slodxe :)

I jak czujesz różnice? :)

Ja od dawna nie słodzę herbat i kaw, jak muszę jakiś napój to z wyciskanych owoców, albo chemiczne zero :)

Akurat w tym miechu troche podjadłem słodkiego, ale wiadome święta itd. Potem znów zero cukru, jedynie owoce.

No ja sokow nie pijam. Za duzo cukru.

Roznicy po sobie wiekszej nie czuje , chociaz z rana szybciej budze sie do zycia. Mysle ze moje organy odczuja roznice:)

Cukier z owoców naturalnych jeszcze nie jest taki zły :) Ja sam sobie robie soki. Ja czułem lekką różnice, że po czasie jakby żywszy się zrobiłem :) I nie ma takich zjazdów energii

A to fakt w sumie. Masa kupnych sokow ma pelno roznych substancji slodzacych, zageszczaczy , jakis barwnikow i innych trucizn:p. Cukier jest w wielu produktach nawet w jogurtach wiec calkowicie to sie go nie wyeliminuje.

Nawet vit c i inne pierwiastki kupuje w tabsach ktore nie maja substancji slodzacych.

Keczupu juz tez nie stosuje bo niezle laboratorium w nim jest.

Polecam do tego ziola na oczyszczenie jak czystek, czarci pazur, szczec pospolita oraz duze ilosci wody mineralnej.

Czosnek tez warto pobrac.

cukier srukier
inaczej metabolizowana jest glukoza (i pokrewne), inaczej fruktoza

bez rozroznienia przynajmniej na te dwa to jalowa gadanina a zrodlo cukru to juz kompletnie drugorzedna kwestia.

(editado)

No o tym gadalem ze slswinho ^^

Zrodlo cukru to raczej pdstawowa kwestia. W keczupie raczej nie o fruktozie sie rozbija:)

a o co?

No dobra o fruktoze tez , ale pochodne glukozy rowniez. Nie wspominajac o reszcie dodatkow.

Wiadome, że wszystko z umiarem jest ok, ale ja lubię robić sobie przerwe od cukrów. I np. z rana zjadam tylko banany, albo porzeczki. A tym bardziej kiedy redukuje. Cukry nikomu nie zaszkodzą, no chyba że jesteś chory.

Ja osobiście odczuwam negatywne skutki jedzenia słodyczy np. wachaniami energii itd.

spoko. mnie po prostu smieszy moda na unikanie cukru bo to jest jedno wielkie poplatanie pojec a przeciez glukoza jest podstawowym i do pewnego stopnia niezastepowalnym paliwem metabolicznym

Mody zawsze są i ciągle wymyślają nowe. Diety tłuszczowe itd. Dzięki modzie na brak cukru zyskują te wszystkie "zero" co są mega nafaszerowane chemią. Śmieszne też jest jak ludzie biorą coś 0 tłuszczu, ale nie zauważają, że w zamian wsadzone jest co innego :) Za to ja nie muszę daleko szukać i wśród angielskiego społeczeństwa choćby mega widać skutki jedzenia słodyczy i śmieciowego jedzenia. No i ogólnie wszystko też zależy od Twojej aktywności ruchowej :) Bo ludzie myślą, że jak będą jeść sałatki, ale ciągle siedzieć przed tv to będą zdrowsi :)

No i nie jedzenie słodyczy itd. to też sprawdzenie silnej woli :)
(editado)

Pytanie w jakim celu ludzie stosuja takie diety. Jak ludzie chca sie oczyszczcic z roznych zlych bakteri i tym podobnych to unikanie cukru jest jak najbardziej wskazane. A juz szczegolnie w trakcie antybiotykoterapii.

I tu chodzi bardziej o ograniczenie cukrow a nie ich wylaczenie z diety

No i cukier to raczej marne zrodlo kcal.

http://bonavita.pl/6-korzysci-plynacych-z-ograniczenia-spozywania-cukru
(editado)

I jeszcze jedno chcąc nie chcąc takie słodycze "uzależniają"