Subpage under development, new version coming soon!
Asunto: Bieganie :)
a no dobry czas,bo ja w 6 podstawowce mialem 8,00
no 16, a ile myślałes? :D
ed. to do Antosia ;)
(editado)
ed. to do Antosia ;)
(editado)
w 6 podstawówce to miałem troszkę poniżej 8 ; d pobiegłbym dzisiaj szybciej może bo każdy 3 próby miał.. ;D ale ja biegłem tylko raz a potem pani pozwoliła mi iśc grać w noge z jakąs klasą z zawodówki chyba..
i tak 6 jest, wiec po co poprawiać ;p
i tak 6 jest, wiec po co poprawiać ;p
a rekord Polski to 6,51, wiec albo cos Ci źle zmierzyli albo zacznij na poważnie trenować sprinty ;p
nie zmierzyli mi źle ;- ) zawsze biegałem w parku na 60tkę.. a dopiero któryś raz na bieżni :)
często biegam spirnty.. czasami po 10-15 dziennie.. po każdym 2-3 min odpoczynku..
ale nie bawie sie zbytnio w biegi..
gram w noge w klubie i nie mam czasu zbytnio na biegi jeszcze ;d ale przy graniu też coś zyskuję :)
(editado)
często biegam spirnty.. czasami po 10-15 dziennie.. po każdym 2-3 min odpoczynku..
ale nie bawie sie zbytnio w biegi..
gram w noge w klubie i nie mam czasu zbytnio na biegi jeszcze ;d ale przy graniu też coś zyskuję :)
(editado)
Ja się poprawiłem z 8,8 w poprzednim roku na 7,5 (17 lat). Nie wiem jak to możliwe, ale czas w miarę fajny (no chyba, że to jednak pięćdziesiątka była...)
no to ładnie :) ja na 60, bo nawet odmierzone sa co 10 metrów linie xd
kochani, zacznijcie biegac szybko, a nie sie czolgac..
a co, szybciej biegasz? pochwal sie swoimi wynikami :)
huehue, to chyba powinieneś być mistrzem świata juniorów? ; )
MORPH dziś biega 9,5 na setke ale nie ma czasu na starty w zawodach bo w tym czasie wozi się swoją czarną beemwicą i wyrywa lachony na spompowanego bajcepsa :)
Marek1234itd para
MORPH [del]
Wozisz się, w najlepszym wypadku, siedmioletnim samochodem ? :D
To ja już wolę biegać :>
To ja już wolę biegać :>
arturo88 para
Marek1234itd
MORPH
Ładne głupoty wypisujesz, biegając setkę poniżej 10s na każdych zawodach najwyższej rangi miałabyś miejsce na podium. Takie kity to ciśnij dzieciom w piaskownicy !!! Jak masz pisać takie głupoty, to się palnij w czoło cegłówką.
Ładne głupoty wypisujesz, biegając setkę poniżej 10s na każdych zawodach najwyższej rangi miałabyś miejsce na podium. Takie kity to ciśnij dzieciom w piaskownicy !!! Jak masz pisać takie głupoty, to się palnij w czoło cegłówką.
wy jeszcze nie wiecie ze to sokkerowy troll?? beka