Asunto: Bieganie :)

7.2 na 60 to zajebisty czas;p

Jakie buty polecacie do biegania po zmiennym podłożu? Piach, ziemia, asfalt, gruz? :)

na około 1 km -3,25 , jak kiedyś sobie tak pobiegłem ,żeby sprawdzić czas , po drodze , pod lekką górkę cały czas

biegam 4,28 na setke

oczywiście 4min 28sec

napisalem, ze lamalem 10s 100m, mylilem sie, biegalem to w 8.3s

z 20kilowym plecakiem na plecach? Bo jak bez to słaby czas

troche wiecej kg moglo byc, nie wazylem, ale cos okolo tony

dokładnie

cos kolo 6.4 rekord na 60:>

to lepiej od rekordu Polski :P

bo wuefista był wypity...

nie wiem czy powinienem to napisać w temacie o butach
napiszę też tu na wszelki wypadek

za ile można kupić (i gdzie najlepiej) wkładki amortyzujące do obuwia?
ceny takich samych modeli w necie są baaardzo różne

ja na setke mam okolo 2 sekundy

hahahaa, ta na pewno. To nic że rekord świata to 5,5 sekundy

to ty chyba pic nie umiesz