Asunto: Bieganie :)

biegasz na codzien? :>

nie, ale mam taki zamiar...

tylko muszę mieć do tego sport-tester a dzisiaj się pytałem w paru sklepach w okolicy to nie było :/
muszę jechać do innego miasta :/

sport-tester?:P

takie cos do badania tetna:P

a bez tego testera nie idzie biegać czy jak? :)

ja nacodzien bez tego biegam.

o 20 godzinke biegam
i rano pół

idzie biegać i biegałem tak przez zimę w poprzednim roku :P

ale wolę kontrolować to co robię :P

znaczy wieczorem biegasz i po kilku godzinach - rano? zarżniesz się :p miesnie musza miec czas do regeneracji... no chyba, że to są spacery tak naprawde :P

@ebbabwe


założmy, że masz już ten tester... to jak wtedy bedzie wygladać kontrola? ;)

hehe nie od 20-21 i od 6:30-7 :P

no, czyli bardzo krótka przerwa, przynajmniej dla mnie ;) na dluzsza mete (3dni takiego biegania? :P) bym sie chyba rękami musiał poruszac :P

będę mógł określić jak działa mój organizm na dane dystanse i przy jakim tempie zaczynam porządnie się męczyć ---> czyli co muszę jeszcze poprawić


no i do tego kontroluję, by mi się jakaś krzywda nie stała, jak zbyt mocno będę ćwiczył :P

codziennie ja bigam,no co ty nie bd 12h odstepu robic bo nie pobiegam 2 razy dziennie :P

po majtki na strych ?:>

mam się śmiać czy płakać..?

to nie temat dla ciebie widać.

mozesz nawet bekać wisi mi to

ale po co 2 razy dziennie? ;)

@ebbabwe

to czekam, jak bedziesz miał konkretne dane... bede wiedział jak to działa, to moze sam takie cos zalatwie se :P