Asunto: Wzrost i Waga

Wzrost: 167-8cm
Waga: 64kg ; /

a ty co z gumy?:D

178/75

+5kg w rok, dużo nie jem, dużo się ruszam a jednak przyrost 5kg w 6miesięcy

180/66

Widze ze same suchoklatesy :p

nie same, nie same :P

172 / 80

łatwiej przeskoczyć niż obejść co w piłce mi sie przydaje ;p

a ja dwa lata temu mialem tyle co Ty, ważyłem ponad 90... ale wziełem się za siebie i etraz jest 82 i mam ciauło boskie!:D

172/76

nie nie z gumy ;))

175 a wagi nie napisze bo wstyd:/

186/90, no comment.

dlaczego jak nie masz zawiele tłuszczu to waga praktycznie idealna do wzrostu

wogóle ktos z was mierzy sobie poziopm tłuszczy do masy mięsni i koścca?

U mnie tłuszczu ni w zab sama skora i kosci :/

tzn że masz niedobór co tez zagraża zdrowiiu

średnia u mężczyzny to miedzy 11% a 19% ale jest to zalezne od wieku i grubosci koścca jak masz mniej to tak samo niebezpieczne jak nadmiar :)
warto zbadać

pisz ile ;d