Asunto: Co teraz jecie?

Ja też przechodziłem etap kurczaka, pozniej indyka, wiem, że indyk jest zdrowszy, ale jakoś tak średnio mi pasuje, no i trochę już przejedzony, wolę pierś z kurczaka, ale wiadomo, to nie to samo. W sumie dzięki za pomysł, bo już o tym zapomniałem, bo te warzywa na parze to często robiłem z piersią z kurczaka lub indyka. Już wiem co jutro kupię na obiad:P
Na koktajle owocowe to uważaj, bo ja robiłem tak, awokado, pomarancza, banan, kiwi, szpinak, jarmuż...dużo jarmużu i mango w jednorazowej porcji(powiedzmy pomarancza była tylko połowa i czasem mango) to dietetyczka zrobiła wielkie oczy i pozwoliła mi dziennie tylko jeden owoc max dwa.

No ostatnio częściej jem owoce w całośći, ale jak robiłem koktajle to były banan, szpinak, jabłko, ananas, seler naciowy, truskawki i owoce leśne (niestety mrożone) no i kiwi, czasem też pomarańcza.

Kiedyś robiłem soki z samego selera naciowego w sokowirówce, ale za dużo roboty. Owoce oczywiście blender, ale teraz jak ograniczyłem, to w całości. Seler naciowy jest bardzo dobry na obniżenie cholesterolu.

I jak dla mnie smaczny :) nadaje fajny posmak w takich koktajlach :)

Dokładnie.
Kupowałbym gotowy, ale nigdzie nie ma.

Obniżenie cholesterolu to pikuś - on wzmaga potencję.

Zajomałem jedną sztukę mojej córce - chemia że aż zęby bolą:)

xD

Ta emotka, dotyczy tej potencji :-P

Z tą potencją to nie pomyliło Ci się z koprem włoskim? Bo o selerze tego nie słyszałem

Doceniam kreatywność - tylko mi chodziło o selera naciowego;P

Right wcina seler i mu wzmaga xD
A to się okazuje, że po koprze heh
Strach pomyśleć co będzie jak nażre się kopru

Wydaje mi się że nie, jak żarłem tego dużo to żona częściej siedziała u koleżanek niż w domu .. hmmm

To może powinienem uważać z tym selerem, bo często to w pracy pije :P hehe

"Ponadto dowiedziono, że regularne spożywanie selera naciowego, szczególnie w postaci soku, minimalizuje obrzęki, a także działa łagodząco w bólach spowodowanych artretyzmem.

https://bonavita.pl/seler-naciowy-wlasciwosci-witaminy-i-zdrowe-przepisy"

Ewidentnie mi się popierd..ło:D