Subpage under development, new version coming soon!
Asunto: boks
Jakie proponujecie serie do ćwiczenia na worku?
Po 5 min czy mniej/wiecej.
?
Po 5 min czy mniej/wiecej.
?
MB [del] para
Skuter [del]
Tzn no miesiąc juz trenuje ale teraz pytam jak najlepiej bo robiłem po 5 minut 3-4 serie .
Zauwazylem ze niekiedy są kostki pozdzierane jak się w "obitkach" ćwiczy.
Zauwazylem ze niekiedy są kostki pozdzierane jak się w "obitkach" ćwiczy.
trenera zapytaj, jest zasada by nie ćwiczyć samemu bez jakiejkolwiek wiedzy, nabierzesz złych nawyków
o nawyki to spoko,tylko o te cwiczenia ile czasu nie wiem
o ktorej ?:D i jak bedziecie miec linki to wrzucac :D
niedlugo powinna byc wlasnie nie wiem dokladnie :]
kurde myślałem, że na canal plus będzie... A nie oglądam, na kompie mi się nie chce :P